Gratitud · Bienestar emocional
Agradecer cuando no todo está bien
La gratitud como una habilidad para afrontar los momentos difíciles, sin negar lo que duele. Una reflexión y una práctica sencilla para acompañarte.
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Blog mensual
Un espacio de bienestar y psicoeducación para acompañarte cada mes.
Límites · Bienestar emocional
No todo lo que puedes cargar te corresponde cargarlo
Una reflexión de Myrna Ortiz Rodríguez sobre límites, responsabilidades y cansancio emocional. Preguntas prácticas para cuidar tu tiempo y energía.
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