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Un registro breve para diferenciar emoción, pensamiento, cuerpo e impulso.
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Para personas que desean explorar este tema como parte de su reflexión personal. Un registro breve para diferenciar emoción, pensamiento, cuerpo e impulso.
Contenido incluido
Un registro breve para diferenciar emoción, pensamiento, cuerpo e impulso.
Alcance y uso responsable
Este material es de uso personal y psicoeducativo; no sustituye la terapia psicológica. No está diseñado para diagnosticarte, indicar tratamientos ni atender una crisis. Puedes detener cualquier actividad que aumente tu malestar.
Formato y entrega
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Sobre la autora
Myrna Ortiz-Rodríguez, Psicóloga | Licencia Núm. 7724. Amparo Psychology & Wellness · Guaynabo, Puerto Rico.
Preguntas frecuentes
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