Biblioteca Amparo / Workbooks premium · $30
Lo que nunca aprendí a sentir
Comprender emociones, patrones de evitación y formas más flexibles de responder.
Hombres adultos · Uso personal
Qué incluye
Workbook psicoeducativo en PDF rellenable e imprimible de 21 páginas.
Tabla de contenido, ejercicios de autorreflexión y herramientas para reconocer situaciones, respuestas y necesidades.
$30.00 USD
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← Volver a Biblioteca AmparoPara quién es
Para hombres adultos que desean explorar este tema como parte de su reflexión personal. Comprender emociones, patrones de evitación y formas más flexibles de responder.
Contenido incluido
- Funcionar y sentir
- Pensamiento, emoción y cuerpo
- Irritabilidad y enojo
- Control, rendimiento y estrés
- Vulnerabilidad con criterio
- Relaciones y necesidades
- Respuesta elegida
Alcance y uso responsable
Este material es de uso personal y psicoeducativo; no sustituye la terapia psicológica. No está diseñado para diagnosticarte, indicar tratamientos ni atender una crisis. Puedes detener cualquier actividad que aumente tu malestar.
Formato y entrega
Workbook psicoeducativo en PDF rellenable e imprimible de 21 páginas. Después del pago confirmado, entra a Mi cuenta para descargarlo. Si el enlace temporal caduca, puedes generar otro sin volver a comprar.
Sobre la autora
Myrna Ortiz-Rodríguez, Psicóloga | Licencia Núm. 7724. Amparo Psychology & Wellness · Guaynabo, Puerto Rico.
Preguntas frecuentes
¿Puedo completar el PDF desde el celular?
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